po czym

witam panowie widzę że kolega ma podobne warunki fizyczne od mnie chętnie wykorzystałbym dietę ale mam jedno pytanie czym zastąpić posiłek o 13 i ile gainera po treningu?? Pozdrawiam i liczę na szybką odpowiedz

Siemka , 2 tygodnie temu zacząłem trenować kick-boxing . Problem tkwi w tym , że przy uderzaniu w tarcze lewą ręką po ok.3 ciosach boli mnie cała dłoń ( z prawą jest wszystko okej ) . Czym to może być spowodowane ?

Siema. Mam ulozona diete i naszlo mnie mysl czym moglbym zastapic banany po treningu jesli bym ich nie mial w ktorys dzien. Jakies pomysly?

w polowie stycznia zamierzam zacząc cykl i uzyc w/w odzywki. tylko nie wiem z czym ją połączyc i czy jedna pucha tego wystarczy. po tym cyklu na wiosne planuje hdrol lub mdrol. Co lepsze?

Witam Na ostatnim etapie redukcji chciałbym użyć yohy do docięcia tłuszczu który został lekko na bokach. Po pierwsze gdzie i jaką najlepiej nabyć? Jak się stosuje? Z czym najlepiej brać? Dieta i treningi zapięte. Pozdrawiam

Witam :) Wiem że to pytanie powtarzało się po tysiac kroc na tym forum ale musze je zadac , jak brac sensownie : Kreatyne + Glukoza+ białko chodzi mi o cykl co z czym powinno się brać a czego nie powinno się łączyć.

Po wakacjach czas nasał na cykl treningowy!Słyszalem o takim czyms jak NITROBOLON!Mam pytanie czy warto to brac i z czym najlepiej?!Z góry dzienki!Pozdro!

Witam, mam problem: moja dziewczyna ma 14 lat i po wysiłku np, graniu w siatkówkę ma słabości i duszności, czym to może być spowodowane i co zrobić aby tego nie było.. prosze o pomoc jak najszybciej :( za odp daje sogi.

Moj klopot polega na tym iz 55kg potrafie wycisnac 10 razy a kiedy dokladam po piatce ledwo raz wyciskam to 65..czy tak powinno byc? jesli nie to czym moze byc to spowodowane? Czy powinienem zmniejszyc progresje?

Witam czy po 100 metanabolu trzeba sie odblokowac?? Jak tak to czym ,ile, i jak brac. Pozdrawiam!

Witam, chcialbym sie zapytac czy dobre byloby wziecie cell pump na 1 cykl? czym on sie rozni od zwyklego mono ? przyrost masy miesniowej bedzie taki sam jak po mono ? Bo najbardziej zalezy mi na masie. Dieta jest, Cell pump mysle brac z mutant mass.

czy mozna łaczyc decadurobolin z sostanem ,i jakie działanie mozna uzyskac po zzeniu tych dwóch srodków.Moze juz ktos łaczył tak i wie cos wiecej o tym.dajcie jakies wskazówki najlepiej z czym łaczyc sostana i dece.moze vvinstrol i deca

Witam, mam na twarzy malutkie blizny po krostach i pryszczach. nie sa duzo lecz jest ich mnostwo. sa ciemne. jak moge temu zaradzic? czym smarowac? moze ejstna to jakas domowa maseczka?dostałam od dermatologa stosowałam ACNE-DERM ,lecz nic nie pomogł.

Witam, chcailbym sie dowiedziec czy kreatyne moze przchowywac w woreczku foliwym, poniweaz mam do silowni okolo 20 min drogi to chcialbym ja zaraz spozywac po treningu i niewiem w czym to przeniesc aby sie nie zepsula.

Pisze ze tesciu tesciu jest dobry na tycie matabolizm itp inni pisza ze daje lepszy sen tylko po to jest? a i co daje aakg Wlasnie bede zaczynal cykl na krecie i nie wiem z czym polaczyc

Kto pomoże . jak trenować mam czym ile razy ile. np na ławce sztanga 4x po 12 -10 pow. ale ile ona ma mieć kg itd nie znam sie i niewiem dopiero zaczynam ::::::::PPPPPPPPP PPPPPPPPPP PPPPPPPP ;;;;;;;;h; ;

Witam ostatnio nie miewam zakwasow Po treningu tzn lekkie sa ale zawsze byly mocniejsze czym to jest spodowane:) dodam ze jestem na cyklu Clout No xplode Staz na silowni 3lata

ból brzucha u dziecka 6 letniego, brzuch miękki, często po posiłku oraz wymioty wieczorem między godz.15.00 a 19.00. Nie wiem czym to może być powodowane...........Proszę o doradzenie mi co powinnam zrobić w takiej sytuacji ...

czym wzmocnic organizm po antybiotykach.zazywam tez acenocumarol,sortis ihormon tarczycy,Hoschimoto.mam 63 lata.aktualnie zazywam antybiotyk na angine duomox.óprocz tego lecze alergie flonidanem i rozpylacz donosowo i czasami krople do oczu

Witam czy moge robic trening FBW poniedzialem, sroda, czwartek piatek odpada bo jade po 14 do domu, a w domu nie mam na czym cwiczyc, i chcialbym sie zapytac czy moge cwiczyc w pn,sr,czt. Z gory dziekuje za odpowiedz, pozdrawiam.